头发干燥毛糙怎么治疗（头发干燥毛糙怎么办）

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头发干燥粗糙，主要有以下几种护理方法：

1.保湿护发：可以使用护发素，保持距离头皮1cm以上，进行保湿护发；

2、膳食补充：多吃富含维生素和微量元素的食物进行食疗；

3.防晒：不要把头发暴露在强烈的阳光下。出门戴帽子保护头发，避免头发干燥；

4.头皮护理：滋润头皮，不要弄得很干，用保湿油或面霜涂抹在头皮上。

经过以上的精心护理，头发的干燥和粗糙会得到很大程度的缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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