孕妇吃火龙果有什么好处（孕妇吃火龙果有什么好处）

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1、孕妇吃火龙果可以获得丰富的营养，既能提供营养，又能预防贫血。

2、具有明目降火美容、防治高血压、促进胃肠道消化吸收、有效预防便秘的作用。

3、火龙果性寒，有些女性吃多了还可能引起腹泻，所以肠胃功能紊乱的女性要少吃。

4、孕妇可以根据自己的身体状况选择，同时要营养均衡，避免过多食用生冷、生冷、刺激性食物，保证营养丰富。

5、获取新鲜蔬菜水果，优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。

6、以及均衡摄入碳水化合物和脂肪。

7、避免糖尿病、高血压和营养不良，补充钙、铁和多种维生素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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