如何去头皮屑（如何去头皮屑）

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1、头皮屑主要是由于头皮皮脂分泌增多，导致头皮发炎，产生头皮屑。

2、有时还会合并糠秕孢子菌感染，导致头皮屑加重，瘙痒。

3、建议平时避免吃辛辣刺激性食物、油腻食物和甜食，以免皮脂腺分泌旺盛，在油腻的头皮上产生头皮屑。

4、注意休息，不要熬夜。

5、可以外用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂，每周两次。

6、洗发后，将其留在头发和头皮上5分钟，然后用温水冲洗干净。

7、维生素B也可适当补充，瘙痒明显者也可口服氯雷他定。

8、洗头时注意不要选择碱性洗发水，以免洗过头，导致头皮干燥，产生头皮屑，此时就像谷壳脱皮一样。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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