每天喝杯蜂蜜水有什么好处（每天喝杯蜂蜜水好不好）

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1、 平时每天喝一杯蜂蜜水对人体有好处。主要优点是可以通便，加强新陈代谢。蜂蜜水有明显的润肠通便作用，特别是对慢性便秘的人，临床效果明显。

2、 如果患者过去有过肠梗阻，而且很容易复发，除了饮食控制，在饮水方面，也可以通过喝蜂蜜水来滋补营养。每天喝一杯蜂蜜水。对于经常饮酒的人来说，喝一定量的蜂蜜水还可以解酒，缓解酒精对肠胃的刺激。但是，高血糖患者不适合每天喝一杯蜂蜜水。如果没有通过药物或胰岛素严格控制血糖，很容易摄入过多蜂蜜，导致单糖摄入过多，导致血糖升高。

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