孕妇能吃韭菜水饺吗（孕妇能吃韭菜饺子吗）

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1、孕妇可以吃韭菜和饺子。

2、韭菜含有丰富的矿物质和膳食纤维，可以促进孕妇的肠胃蠕动，避免便秘。

3、同时可以提供良好的营养，增强身体的抵抗力。

4、但不要一次吃太多，否则容易出现消化不良或腹泻。

5、平时要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免甲鱼、西瓜、薏米等有流产风险的冷热食物。

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