血脂高应该少吃哪类食物好（血脂高应该少吃哪类食物）

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1、高血脂患者应少吃胆固醇高的食物，如动物内脏、海鲜、深海鱼等。

2、并少吃油腻食物，如肥肉、猪油等。

3、平时做菜最好用植物花生油。

4、血脂高容易导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病，增加脑梗塞、血栓形成的风险。

5、对于高血脂患者，不仅要控制饮食，必要时还要在医生指导下给予调脂药物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。

6、服药期间应避免饮酒和吸烟。

7、有些患者会出现肝损伤，要定期检查肝功能和血脂，随时调整药物。

8、其次，我们应该参加户外活动，如跑步、游泳、打羽毛球等。

9、对于肥胖患者，要控制饮食，减轻体重，多吃蔬菜水果，少吃油炸刺激性食物。

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