早上喝蜂蜜水好还是温开水好（早上喝蜂蜜水好吗）

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1、 早上喝蜂蜜水对健康人有好处。人早上起床，身体处于缺水状态。补充水分可以帮助心血管系统，以及胃肠道的蠕动，有助于缓解便秘。蜂蜜水对于长期便秘的患者可能有更好的通便作用。

2、 但对于不主张早上喝蜂蜜水的特殊人群，如消化性溃疡患者，蜂蜜可能会刺激胃黏膜膜，导致胃酸分泌进一步加重，进而刺激溃疡面，导致更明显的烧心症状。而且不建议糖尿病患者使用。蜂蜜会导致血糖升高，对人体有害。

3、 总之，健康人早上喝蜂蜜水有好处，特殊人群不建议喝。

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