大家好，乐天来为大家解答以下的问题，姨妈来了可以吃什么水果可以缓解，姨妈来了可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、来月经的时候，有很多水果可以吃，比如苹果、榴莲、猕猴桃、桃子、芒果等。
2、但是要注意吃常温的水果，不要从冰箱里拿出来马上吃，可能会刺激引起血管收缩和痛经的可能性。
3、另外，经期也要注意保暖。
4、并且建议每天喝一碗热的红糖水，不仅可以消除疲劳，使经血流动更加顺畅，还有补血的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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