脖子肩膀痛怎么办（脖子、肩膀痛怎么办）

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1、颈肩痛，如果偶尔发生，可能是由于长期不良姿势、过度劳累、感冒等原因引起的颈肩筋膜炎。

2、局部热敷可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。

3、如果经常出现颈肩疼痛，应考虑可能是颈椎病、肩周炎、颈肩综合征等引起的。

4、可以去医院通过颈椎正位片明确诊断。

5、如果疼痛明显，可以口服消炎止痛药物，如芬必得。

6、同时，口服活血化瘀的药物，可以促进局部血液循环，如舒静颗粒。

7、并配合局部理疗，如针灸、按摩、推拿或红外线照射。

8、平时要适当锻炼颈肩，避免长时间低头，注意颈肩保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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