晚饭吃什么水果容易减肥瘦身（晚饭吃什么水果容易减肥）

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1、减肥期间适合吃的水果有很多种。

2、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、山楂、草莓、西红柿、黄瓜都有减肥的功效。

3、你应该掌握吃水果的正确方法。

4、如果你吃苹果、黄瓜、西红柿等。

5、饭前代替主食，可以增加饱腹感。

6、像山楂，尽量不要空腹吃，容易促进胃酸分泌。

7、如果患有胃病，很容易加重病情。

8、饭后食用，有助于消化。

9、但是平时参加一些体育锻炼更科学合理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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