腿向上靠墙式怎么做（腿向上靠墙式怎么做）

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1、靠墙抬腿可以采取以下方式：1。

2、患者首先要找一张靠墙的床，或者在墙上铺一个地垫。

3、2.患者面向墙壁，保持长轴与墙壁垂直，取仰卧位，即面朝上躺下。

4、之后用你的脚步慢慢爬上墙，上半身慢慢靠近墙。

5、最后，保持下肢伸直贴墙，臀部与墙根接触。

6、你的上半身要垂直于墙壁，保持这个姿势不动。

7、3.保持此姿势10-20分钟后，患者可慢慢放下两侧下肢，以侧卧位慢慢爬起。

8、此时，两侧下肢可能会感到冰冷麻木。

9、这时可以用双手轻轻按摩下肢，然后起身在房间里走动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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