肋骨骨折吃什么好得快窍门（肋骨骨折吃什么好得快）

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1、 肋骨骨折后很容易愈合。可以吃一些促进吸收，增加局部营养的食物，但是不要完全依靠食物来促进骨折愈合。由于局部血液循环更好，肋骨本身的骨折很容易愈合。吃有营养的食物可以增加营养和组织代谢。鼓励吃容易吸收、含维生素和纤维素多的食物，或者含蛋白质等营养成分的食物。可以吃少量的肉、蛋或者汤，但是不要吃大量的骨头汤或者油腻的食物。

2、 因为油腻的食物容易受到高热量的影响，增加胃肠道负担，影响物质吸收。骨折修复期和愈合期可适当补充钙片或维生素D。但如果身体本身营养均衡，营养条件好，就不要刻意补充钙或维生素D，保持饮食均衡，身体健康就好。

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