喝隔夜茶有什么好处和坏处（喝隔夜茶有什么好处和坏处）

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1、如果是隔夜茶，里面的一些矿物质会变质，如果茶叶不好，也会出现一些致癌物质。

2、但由于茶叶中的矿物质含有抗氧化作用，对于一些没有变质的隔夜茶是可以饮用的。

3、同时在饮食的某些方面也要多加注意。

4、我们可以吃一些清淡易消化的食物，不要太辛辣和辛辣的东西，还要适当做一些运动来强身健体。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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