月经期不能吃什么水果最好（月经期不能吃什么水果）

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1、 西医对月经并没有太大的讲究。你可以吃全谷物，各种水果和蔬菜，但任何东西都不能吃太多。没有超额收益。月经期间最好少吃辛辣的东西，因为什么？月经期间，血流量，尤其是子宫血流量增加。吃一些辛辣的食物会刺激血流量增加，这样不好。

2、 同时，不要吃太冷的东西，尤其是冰淇淋、冰棍、冷饮。这不是一个好现象。因为有时候临床上见过这样的孩子，就是在一次月经期吃了特别凉的东西。比如吃了太多冰棍，突然就没来月经了。相当一段时间，我的月经会不规律，就是月经不调或不规律。所以经期对水果没有什么太苛刻的，但是什么都不要吃太多。

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