水果山竹的营养价值有多高（水果山竹的营养价值）

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1、山竹是一种热带水果，属于寒性水果。

2、它具有以下营养价值：1。

3、能清热生津。

4、因为山竹性寒凉，如果处于上火期，如口干、便秘、小便黄等，可以选择山竹去火、清热、解毒、生津止渴。

5、2.有止咳、止呕的功效。

6、山竹可以改善痰稠的状态，治疗风热感冒、咳嗽等。

7、对于慢性肠炎、痢疾引起的腹泻，有一定的收敛止泻作用。

8、3.能够调整自己的虚弱。

9、因为含有蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用。

10、对于病后身体虚弱的人来说，适量食用山竹可以调节免疫力。

11、4.抗氧化作用。

12、因为其成分中含有抗氧化物质，可以增强人体免疫力，具有抗氧化作用。

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