月经期可以吃西瓜吗不是冰的（月经期可以吃西瓜吗）

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1、 在月经的特殊时期，除了需要少吃冰鲜冷冻的生冷食物外，基本上没有其他的饮食禁忌。

2、经期可以吃西瓜，但是这个时候一定不能吃冰镇西瓜，尤其是炎热的夏天。

3、不要从冰箱里拿出来吃。

4、西瓜本身就是一种含水量非常高的水果，而且富含果糖、维生素C、番茄红素、蛋白质氨基酸等。

5、是夏天最好的产品。

6、味甘、多汁、提神、止渴、利尿、消肿、降血压，对补充水分有治疗作用。

7、但在中医理论中，西瓜是一种寒性水果。

8、经期大量吃西瓜，尤其是夏天吃冰镇西瓜，会影响经期的血液循环，非常容易引起痛经等症状。

9、所以经期要适量吃西瓜，同时一定要避免冰镇西瓜等从冰箱里拿出来的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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