这个冬天你经常感冒的5个原因

咳嗽和感冒病例增加的主要原因

“不仅在印度，而且在世界其他国家，流感样疾病患者的数量都在增加。原因可能包括缺乏社交距离和掩蔽等行为习惯、社交活动增加、大多数社会的旅行;污染水平的增加，特别是在印度北部，增加了咳嗽和过敏性咳嗽的风险，并增加了额外感染的风险。由于强调 covid 疫苗接种，流感等其他疾病的免疫接种减少也是原因之一，”主任 Vineeta Taneja 博士说- Shalimar Bagh Fortis 医院内科。

1.吸烟

如果您是那些倾向于吸烟的人之一，那么您需要立即停止吸烟。您会惊讶地发现吸烟会影响免疫系统的细胞，从而使人容易经常感冒。尝试戒烟并保持健康。

2.不注意个人卫生

你是否经常感冒咳嗽?然后，您需要确保良好的手部卫生。咳嗽和打喷嚏时需要及时捂住嘴巴，不时用肥皂和水洗手或消毒。戴上口罩，并与生病的人保持安全距离。

3.压力

压力不仅会损害您的心理健康，甚至会损害身体健康。它可以偷走你内心的平静。压力大会导致免疫力下降，您可能有患感冒的风险。压力会影响免疫系统，可能使您无法抵抗感染。

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