经期可以吃香蕉吗专家解答（经期可以吃香蕉吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃香蕉吗专家解答，经期可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性经期可以吃少量香蕉。

2、香蕉营养丰富。

3、香蕉含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解经期便秘。

4、女性月经期受内分泌影响，容易烦躁，吃点香蕉可以缓解。

5、香蕉含有丰富的维生素和矿物质，可以提高女性自身免疫力，还具有美容养颜、美白肌肤、延缓衰老的功效。

6、香蕉性寒，食用过量可能导致痛经。

7、注意经期保养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！