腱鞘炎如何治疗（腱鞘炎如何治疗）

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1、 随着大屏手机和电脑的日益普及，因手指长期用力导致腱鞘炎来门诊就诊的朋友越来越多。

2、虽然不是什么大病，但毕竟发生在手上，造成疼痛不适，也影响生活和工作。

3、常见的腱鞘炎有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和屈肌腱狭窄性腱鞘炎，表现为腕关节桡侧疼痛，与拇指运动密切相关。

4、此病多发生于40岁以上的女性，但也发生于哺乳期女性。

5、有经验的骨科医生一般可以通过体检做出诊断。

6、初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。

7、如果非手术治疗症状无明显改善或复发，可采用手术治疗。

8、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎一般以弹响手指和拇指为特征，起病缓慢。

9、刚开始早上手指会变得僵硬疼痛，慢慢运动后就消失了。

10、随着病程的延长，会出现喀嚓声，并伴有明显的疼痛，严重时手指会屈曲不敢动。

11、各手指的发生频率以中指和无名指最高，食指和拇指次之，小指最少。

12、我能摸到远掌横纹处大豆大小的疼痛结节。

13、屈伸是指结节随着屈肌腱上下移动，或者发生弹拨现象，我感觉这里发生了弹跳。

14、对于腱鞘炎，支具局部固定和鞘内注射醋酸泼尼松龙或得宝松是有效的。

15、但如果保守治疗失败，可以考虑狭窄腱鞘切除术。

16、手术只需要局部麻醉，时间10分钟左右，不用太担心。

17、预防很重要：工作时注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，保持双手平衡，手腕能摸到实物，不要悬空；避免关节过度劳损，定时休息。

18、连续工作时间不宜过长。

19、下班后搓搓手指和手腕，然后用热水泡一下手。

20、腕关节360度旋转；或者手掌握拳后放松，来回做几次或者手指或手掌向后按压几次，都可以有效缓解手部疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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