空腹喝淡盐水能减肥吗（空腹喝淡盐水能减肥吗）

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1、空腹喝淡盐水是不能减肥的。

2、早上空腹喝淡盐水，临床上可以缓解便秘。

3、是健康生活的小知识，因为空腹喝淡盐水可以让肠道吸收水分，从而达到润肠通便的效果，但并没有直接的减肥效果。

4、减肥要采取健康清淡的饮食，配合多运动，坚持运动，才能有效控制体重的增加。

5、空腹喝淡盐水不仅可以缓解便秘，还可以减脂减肥。

6、所以早上空腹喝淡盐水是不能减肥的。

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