月经期可以吃葡萄吗夏天（月经期可以吃葡萄吗）

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1、月经期间可以适当吃少量葡萄，但要避免暴饮暴食和过冷。

2、葡萄富含葡萄糖、果糖、强抗氧化剂、维生素等营养成分；还有助于消化食物，健脾胃，缓解疲劳和神经衰弱，益智健脑。

3、但由于葡萄含有较多的葡萄糖，吃多了会引起腹胀等相关可能性，所以要尽量避免。

4、此外，糖尿病患者或高血糖患者也应避免食用。

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