吃什么水果败火最快（吃什么水果败火最快）

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1、在中医里，上火属于热证的范畴，可能是心情不好或心理状态不好，吃的食物太辣，刺激性大。

2、生活中失火的水果有很多种。

3、比如：苹果、香蕉、雪梨、柚子、杨桃、葡萄、石榴、火龙果、芒果、柿子、山竹、菠萝、山楂、哈密瓜、橙子、柠檬、草莓、西瓜。

4、注意不要抽烟，喝酒，喝点绿豆汤。

5、决明子茶也有一定的降火作用。

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