夏季适合吃什么水果不上火（夏季适合吃什么水果）

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1、 夏天适合吃的水果：1。

2、瓜，因为从中医食疗的角度来说，瓜味甘，性寒。

3、适当吃冬瓜有很好的清热消暑的作用。

4、2.草莓，因为从中医食疗的角度来说，草莓是红入心经的，夏天是心经的季节。

5、夏天适当吃点草莓，有很好的养心安神的效果。

6、3.梨，因为梨有很好的润肺生津止渴的作用。

7、夏天适当吃梨，有很好的润肺、缓解口干口渴的作用。

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