怎么预防乳腺癌按摩（怎么预防乳腺癌）

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1、 乳腺癌是临床女性常见的恶性肿瘤，发病率相对较高，因此预防乳腺癌的发生尤为重要。

2、首先要改变生活方式，饮食上减少辛辣刺激性食物，尽量少抽烟少喝酒，以免干扰体内内分泌，导致乳腺过度增生，发展成乳腺癌。

3、其次，一定要经常锻炼身体，加强身体素质和身体素质的提高，帮助乳腺癌远离我们。

4、另外，一定要避免和减少外源性雌激素的摄入，尤其是含激素的饮食或药物要尽量少用。

5、平时要定期对乳房进行体检，如彩超、乳腺钼靶等。

6、通过这两项检查，可以提前或早期发现微小乳腺癌，实现早期诊断和治疗，提高乳腺癌患者的生存时间。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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