血红蛋白低吃什么水果（血红蛋白低吃什么补的快）

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1、 血红蛋白低就是贫血，是指外周血中红细胞体积低于正常的一种症状。

2、贫血在临床上很常见。

3、常见的贫血疾病包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等。

4、不同类型的贫血可以吃不同的食物来改善贫血的症状，具体如下：1。

5、缺铁性贫血患者可多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、蘑菇等。

6、这些食物富含铁。

7、2.巨幼细胞性贫血患者可以多吃优质蛋白质，如鲜奶、鸡蛋、肉类、鱼类等。

8、3.如果是溶血性贫血患者，除了补充优质蛋白质外，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。

9、同时，水果和蔬菜不宜高温烹调。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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