如何用生姜泡脚能减肥（如何用生姜泡脚）

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1、 生姜足浴有很多好处，防治感冒，治疗风湿，缓解手脚冰凉，改善睡眠。

2、生姜泡脚的做法是将适量生姜洗净，切片或捣碎，放入锅中加半锅水。

3、盖上锅盖，用热水煮10分钟左右。

4、煮好后，将所有姜水倒入泡脚桶中，加入适量温水，然后冷却至40左右。

5、水温不能太高。

6、一般以感觉不到热为宜。

7、泡脚的时候注意不要到脚踝。

8、最好是一边泡脚一边搓脚，做足底按摩。

9、生姜脚最好用木盆浸泡，浸泡时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

10、一般不需要每天用生姜泡脚。

11、可以一周泡脚三次，也可以隔天泡脚。

12、泡脚过程中要注意防寒保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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