怎样护肝养肝最好方法（怎样护肝养肝）

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1、 平时养肝护肝很重要。

2、应该从以下几个方面来做：1。

3、滋养和保护肝脏的饮食需要高蛋白、高维生素和低脂肪的饮食。

4、当然，不同的肝病有不同的要求。

5、不要暴饮暴食或不吃早餐。

6、2.严格戒酒。

7、酒精对肝脏损害很大。

8、3.保持开朗、平静、快乐的心态，肝病患者不要自暴自弃，也不要过于焦虑。

9、4.适当运动，特别是对自己，以不累为优先。

10、5.一定不要熬夜。

11、建议23:00前睡觉。

12、6.慢性肝病患者必须定期复查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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