降火的水果和食物都有哪些（降火的水果有哪些）

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1、疾病分析：水果分寒性和热性，但你的身体不适合吃寒性或热性水果。

2、饮食不当或过量都会对身体产生严重的负面影响。

3、一般来说，热体质过盛的人，夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常面红耳赤，口干舌燥，易怒，容易便秘。

4、所以热体质过盛的人可以吃一些凉性的水果，梨、橘子、柚子，可以降火。

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