怎么让身体变酥麻（怎么让身高长高）

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1、 临床上，要让一个病人长高，除了先天的遗传因素外，与后天因素也有很大关系。

2、比如在平时的饮食中，要进行科学均衡的饮食，保证人体的营养成分，多吃含有蛋白质和维生素的食物，多吃牛肉，或者新鲜的蔬菜水果等。

3、此外，应指导患者参加更多的运动，如打篮球、跳绳、跳高和游泳。

4、此外，还要指导患者保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，不熬夜。

5、也可以在医生的指导下，用中药熏洗胫骨结节，或者针灸、艾灸等方法，帮助患者长高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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