怀孕能吃火龙果吗早期（怀孕能吃火龙果吗）

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1、 孕期可以吃火龙果，但不宜多吃。

2、火龙果含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

3、由于孕期孕酮分泌过多，抑制胃肠蠕动，常导致或加重便秘。

4、可以吃火龙果预防便秘。

5、火龙果还含有丰富的铁离子，可以预防女性贫血。

6、怀孕期间，女性缺铁甚至贫血的几率非常高。

7、火龙果在这方面是有帮助的。

8、但火龙果不宜吃太多，糖分太多。

9、吃多了容易导致母亲血糖升高，进而导致胎儿增大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。

10、火龙果是凉性食物，不容易多吃，增加了拉肚子的风险，甚至引起宫缩。

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