绿豆粥热量高还是白米粥热量高（绿豆粥热量）

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1、疾病分析：绿豆粥是一种用新鲜绿豆熬制的营养粥制品，属于低热量食品。

2、每100g绿豆粥仅含60卡路里左右。

3、从中医的角度来说，绿豆有清热利湿、凉血解毒的功效。

4、既能促进新陈代谢的正常运行，又能缓解体内的热毒。

5、对口疮、大便干燥有非常好的辅助治疗作用。

6、而且能活血通脉，利尿消肿，对代谢问题引起的肿胀有缓解作用。

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