吃松子的好处与功效（吃松子的好处）

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1、疾病分析：松仁富含优质蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素和碳水化合物。

2、具有健脾通便、治疗老年人体虚便秘、儿童津液不足便秘、滋阴润肺、治疗老年人慢性支气管炎和支气管哮喘的功效。

3、类风湿性关节炎有一定的辅助作用。

4、松子可以软化血管，防止动脉粥样硬化。

5、平时可以适当吃松子，松子可以清除自由基，抗衰老。

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