什么茶降血压血脂最好（什么茶降血压）

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1、 高血压就是血压高于140mmHg/90mmHg。

2、在生活辅助方面，喝茶有助于降低血压。

3、可以用菊花茶，能扩张血管，改善循环，有一定的降压作用。

4、此外，还可以喝莲子心茶，主要是莲子心茶，可以降血压、降血脂，对高血压引起的头晕、脑胀、失眠等有一定疗效。

5、也可以喝山楂茶。

6、山楂能帮助消化，降低血脂，改善和软化血管，对治疗高血压、冠心病、高血脂有一定疗效。

7、也可以喝一杯苦瓜茶。

8、苦瓜加绿茶会有很好的效果，可以降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化。

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