肾结石要注意什么事项（肾结石要注意什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肾结石要注意什么事项，肾结石要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我们知道肾结石的形成与年龄、性别、种族、遗传、环境、饮食习惯有关，而饮食习惯对结石的形成有着非常重要的影响。

2、平时要注意以下几点：1。

3、多喝水，结石的形成与尿液中晶体过饱和有关。

4、因此，多喝水可以稀释尿液，更均匀地稀释尿液中的溶质，促进其排出，从而降低晶体形成结石的概率。

5、根据目前的研究，如果我们每天的总尿量少于1.2L，患结石的风险就会明显增加。

6、由此可见，多喝水对预防结石的重要性。

7、2.适当补钙。

8、我们日常饮食中钙摄入过多的问题很少会增加结石的风险。

9、但如果补钙过量，可能会形成含钙晶体或结石。

10、3.多吃水果和蔬菜，比如柑橘、柠檬、番茄。

11、这些不仅嘌呤含量低，还含有一种叫柠檬酸的特殊成分，可以和草酸竞争，和钙结合。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！