经期能吃芒果吗怎么吃（经期能吃芒果吗）

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1、 女性月经期可以吃芒果。

2、月经期不能吃芒果的说法是说芒果有止血的作用，会影响经血的排出。

3、月经量减少，容易导致宫腔充血。

4、其实这个说法是没有科学依据的。

5、原因如下：1。

6、女性月经期可以吃芒果。

7、芒果含有丰富的膳食纤维，在经期有润肠通便的作用。

8、2.芒果富含钾、钙、镁、维生素A、维生素C等矿物质营养。

9、可增强经期女性的抗病能力，缓解因月经失血而导致的疲劳症状。

10、吃芒果的时候，注意不要空腹吃。

11、如果对芒果过敏，避免食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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