高脂肪的食物有哪些不能吃（高脂肪的食物有哪些）

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1、 高脂肪食物有以下几种：1。

2、坚果类食物，如核桃、榛子、松子、葵花籽、开心果等，往往富含脂肪；2.各种食用油，如大豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等，也是非常重要的高脂肪食物；3.各种动物的肉，尤指肥肉，如猪肉、牛肉和羊肉。

3、这些动物的肉脂肪含量也非常丰富，是一种重要的高脂肪食物。

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