黑枸杞的功效是什么（黑枸杞的功效和吃法）

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1、疾病分析：枸杞的功效主要有以下几点：1。

2、增强免疫力，强身健体，促进生长激素分泌，治疗肾虚，改善性功能。

3、2.促进睡眠，养血安神。

4、长期服用枸杞可以改善睡眠质量。

5、3.增强视力，保护眼睛。

6、缓解眼睛干涩、视力减退等。

7、黑枸杞可以用矿泉水冲泡后直接饮用，也可以用自来水冲泡成蓝色液体后直接饮用。

8、但不要煮粥或煲汤，因为黑枸杞所含的成分水溶性更强。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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