阴虚火旺吃什么食物好得快（阴虚火旺吃什么食物）

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1、 阴虚火旺是中医临床常见的证候。

2、如果想通过食补来缓解阴虚火旺的症状。

3、首先，要明确哪些脏腑受影响。

4、通常受脏腑辨证影响最大的器官是肺、肾、肝、胆、胃。

5、这些器官最容易出现阴虚火旺证。

6、具体由肺阴不足、胃阴不足、肝血不足、肾阴不足、肝火亢盛、肺火亢盛、胃火亢盛组成。

7、所以在选择食补食材的时候，也要从补阴和降火两个方面来选择。

8、比如最好选择一些养肺阴的白色食物，如莲子、银耳或燕窝等。

9、养胃阴最好选择一些甘甜多汁的食物，如莲藕、山药等。

10、最好选择一些性味寒、酸或苦，颜色深或浅的食物，如桑葚、乌梅等。

11、如果想去除体内的虚火，可以选择菊花、金银花、连翘、灯心草等。

12、都是去除心火的好食材。

13、如果阴虚火旺达到一定程度，患者出现烦躁不安、五心发热、盗汗等。

14、在应用中往往不是简单的不能解决问题。

15、这时候就要用辨证的方法，服药。

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