帮助年轻运动员找到健康的成功秘诀

2021 年 5 月 31 日，职业网球选手大坂直美退出法网公开赛，暴露了与长期抑郁症的斗争，这让她不愿参加强制性的媒体承诺。几周后，美国体操运动员西蒙娜·拜尔斯退出了东京夏季奥运会的体操决赛，理由是需要保护她的身心。

“(Biles)这样做肯定花了很多时间。这将是一个艰难的决定，”运动机能学、体育和娱乐学院副教授、妇女和儿童健康研究所成员 Amber Mosewich 说。“但这也说明运动员知道什么对自己最好。这就是她当时所需要的。”

在职业体育界，将健康置于获胜可能性之上的运动员是一个新概念。但对于 Mosewich 来说，寻找方法帮助运动员发展心理技能和身体技能是她在整个职业生涯中一直感兴趣的事情。

在她的研究中，她着眼于运动员如何应对来自自己和他人的压力和高期望。

自 2017 年以来，她一直在与年轻运动员合作的最新项目是一项长期研究，旨在追踪他们的心理社会技能、幸福感和复原力。通过长期跟踪运动员，她希望确定“变化轨迹”，可用于确定必要的干预措施或促进资源和技能，以帮助运动员保持健康。

她说，在过去的两年里，这对参与她研究的人来说尤其具有挑战性。

“如果我们不仅看体育背景，而且看大流行期间生活的所有领域，肯定会遇到一些独特的挑战。而且我看到了一些独特的轨迹，一些独特的变化，在大流行期间，”她说，包括适应逆境和集中注意力的能力较低。

然而，Mosewich 还指出，参与者的总体幸福感没有出现统计学上的显着变化，职业倦怠也没有增加，这表明尽管面临这些挑战，运动员仍在寻找保持韧性的方法。

更广泛的运动员发展基础

正如 Mosewich 解释的那样，加拿大的体育项目目前遵循长期运动员发展模式，该模式侧重于根据特定年龄和发展阶段让年轻运动员参与体育运动。它还为那些将继续参加竞技运动的人奠定了基础，旨在帮助他们达到最佳表现。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！