如何保护自己免受蜱虫侵害

研究人员说，那些外出的人可以采取预防措施来限制携带疾病的蜱虫的风险。花点时间熟悉您所在地区可能常见的蜱虫种类，以及下面的一些常见步骤，这些步骤可以帮助您在享受温暖天气的同时保护您。

如果您碰巧发现蜱虫附着在您身上，请尽快用尖头镊子将其取出，紧贴皮肤抓握，以防止病原体传播。

伊利诺伊州卫生部建议采取以下预防措施：

避免树木繁茂和灌木丛生的地方，草和落叶较多。走在小径的中心。

用含有 0.5% 氯菊酯的产品处理衣物和装备。氯菊酯可用于处理靴子、衣服和野营装备，并且经过多次洗涤后仍具有保护作用。

使用含有避蚊胺、派卡瑞丁、IR3535、柠檬桉树油 (OLE)、对薄荷烷二醇 (PMD) 或 2-十一酮的 EPA 注册驱虫剂。始终遵循产品说明。

在户外后不久淋浴。事实证明，在进入室内后两小时内淋浴可以降低患莱姆病的风险，并可能有效降低其他蜱传疾病的风险。淋浴可能有助于洗掉未附着的蜱虫，这是进行蜱虫检查的好机会。

在户外后检查你的身体是否有蜱虫。从可能有蜱虫出没的地区(包括您自己的后院)返回后，进行全身检查。使用手持或全身镜查看您身体的所有部位。检查您和孩子身体的这些部位是否有蜱虫：腋下、耳朵内和周围、肚脐内侧、膝盖后部、头发内和周围、两腿之间、腰部周围

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