凉茶孕妇能喝吗 凉茶孕妇后期可以喝吗

凉茶是一种很多人都非常喜欢喝的茶饮，而且凉茶对我们的身体也是有一定的好处的，而有时候有些孕妇也喜欢喝凉茶，那么凉茶孕妇能喝吗？凉茶孕妇后期可以喝吗？

凉茶孕妇能喝吗

孕妇在怀孕期间一般不主张喝凉茶。因为孕妇的体质比较特殊，怀孕以后体质会变差，其中有很多是寒性药物，若孕妇过多的饮用凉茶，可能会出现胃部不适，影响食欲，凉茶类饮料大多含有添加剂，对身体健康也有一定的影响。凉茶属性寒凉，没有什么营养价值，喝多了对胃肠功能也不好。建议孕妇想喝饮料，尽量自己用新鲜的水果榨成果汁去喝，也可以喝椰子汁，其他的饮料特别是碳酸饮料、凉茶，孕妇都不能喝。凉茶里含有防腐剂、添加剂等成分，不利于胎宝宝的健康发育。凉茶中的叶枯草成分对身体有一定的副作用，会加重肝肾负担。因此孕妇应该尽量避免喝凉茶。

凉茶孕妇后期可以喝吗

怀孕的晚期天气比较炎热，最好不要喝凉茶，因为凉茶有可能导致胃疼痛的情况，引起胃痉挛。怀孕期间又不能用一些药物治疗，所以尽可能避免找麻烦，所以需要避免喝凉茶，如果的确口渴，可以适当的喝一些矿泉水，最好喝凉白开有利于身体的健康，避免出现其他的病变。孕妇的饮食直接影响着胎儿的健康，因此怀孕期间在饮食方面需要特别注意，用药尤其要谨慎，建议孕期注意多休息，注重饮食调养，尽可能避免使用药品，确实需要药品的时候一定要请专业的妇产科医生开具药方。轻微的上火可以吃一些败火的食物，少量饮用一些凉茶，建议多喝水。凉茶因为成分比较复杂，难以评估对孕妇、胎儿的影响，上火的话，很多食物具有清热去火的功能，例如白菜、萝卜等。平时注意不要吃一些上火的食品，例如油炸食品，羊肉等。

凉茶可以隔夜喝吗

凉茶是不可以隔夜喝。隔夜的凉茶是会有变质的情况，会产生有害的物质，增加自身的代谢压力，因此是不可以喝的。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。很多人在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。凉茶也不宜多喝，担心会出现腹泻的情况。

凉茶的好处和坏处

凉茶可以清热化湿，对于湿热气重，嘴里气味重的患者来说具有很好的作用。同时，也非常适合脸黄的人饮用。可以润燥，对于口干，口苦，舌燥的患者来说具有很好的疗效。清热解毒，特别适合有内火的患者，特别适合秋季服用。可以治疗流感，具有疏散风热的功效。5.开胃健脾，对于脾湿的患者具有很好的作用。但凉茶是用寒凉药性的中草药熬制而成，不分青红皂白地服用凉茶易损伤人体阳气和脾胃，导致神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候。

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