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突发中暑怎么应急 夏季怎么预防中暑

导读夏天天气越来越炎热,所以要做好防暑降温措施,多补充水分、盐分,另外也要少在大太阳下暴晒。中暑会有头痛、头晕、口渴、多汗等症状,那么

夏天天气越来越炎热,所以要做好防暑降温措施,多补充水分、盐分,另外也要少在大太阳下暴晒。中暑会有头痛、头晕、口渴、多汗等症状,那么突发中暑要怎么应急呢?中暑了可以喝什么缓解呢?

突发中暑怎么应急

一、迅速远离高温环境,辅助降温。感觉中暑后,要赶快去到更凉爽的地方,最好是处于温度为20℃的空调房里。用湿毛巾擦前额和背部,解开衣服纽扣,帮助散热。如果中暑比较严重出现昏迷的状况,那就要赶紧送医。

二、冰袋降温。将冰袋放在病人的腋窝和腹股沟以额头、后脖颈处,物理方式降温。

三、及时补水。夏天人体不断流汗消耗大,中暑患者体温较高,失水严重,钠含量低。要及时补充水分,可以喝一些轻盐水,凉绿豆汤帮助水循环。


中暑那个应该喝的那个叫什么

1、绿豆汤。温凉的绿豆水可起到解暑解表、清热利湿的效果。但要记得需要分次大量饮用,剂量要在600-1000ml,但每次服用量在50ml左右即可

2、藿香正气水。将中药藿香正气水40ml稀释到250ml的温凉开水中服用,既可起到解暑又可以起到补液的作用。

3、冰镇糖盐水。用0.2-0.3克盐、0.5-0.7克糖混合在250ml的凉开水中混合成糖盐水,在0-8度的冰箱中冰镇半小时后口服。

4、维生素C。如维生素C含片和药丸都可以起到解暑、补充维生素的效果

5、中药。木香、柴胡等也可起到温凉、解表、解暑、清热、祛湿的效果。


夏季怎么预防中暑

夏天出门记得要准备防晒用品,最好不要在最热的时候(10~16点)在太阳下行走,因为这个时期的阳光是最强大的,产生中暑的可能性是平时的十倍!如果你这个时候一定要出去,你一定要做好防护工作,比如遮阳伞,戴上帽子,戴墨镜,涂防晒霜;并手边准备足够的水和饮料。此外,在炎热的夏季,如果必须出门,一定要准备一些防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等,以备不时之需。

出门时,衣服尽量选用棉、麻、丝等面料,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗不能及时散热,造成中暑。老年人、孕妇、慢性病患者,特别是心血管疾病患者,应尽量减少炎热季节的户外活动。


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