这些流行食物有很大的副作用

跟踪我们最喜欢的食物对健康的影响可能非常困难。就在我们找到完美的零食或配料时，我们稍后会了解它从长远来看可能对我们造成的所有危害，并且必须密切关注围绕它的研究，以确保它恰好适合我们的生活方式。这些受欢迎的食物中的一些起初似乎无害，但当我们放松警惕时，最终会潜入重大副作用。另一方面，其他食物在一系列其他有据可查的健康危害背后隐藏了额外的健康影响，使它们更加危险。

尝试对这些选择进行分类似乎是不可能的，但在一群健康专家的帮助下，我们整理了一些最常见的食物，这些食物会导致一些意想不到的重大后果。下次您沉迷于任何这些热门物品时，不要过度使用，否则您可能会遇到任何这些隐藏的副作用!如需更多提示，请务必阅读我们的地球上 100 种最不健康食品清单。

虽然每个人都知道当我们吃得太多时薯片会造成重大损害，但很少有人想到这些咸味零食对牙齿的隐藏后果。

“很多人没有意识到吃薯片……会导致蛀牙，” DMD 的 Jin Lin说， “薯片……可能不甜，但它们会在你的嘴里分解成糖。导致蛀牙的细菌以这些糖为食就像它们以饼干和糖果中的糖分为食，然后它们会产生酸性废物，会损害您的牙齿并导致蛀牙。更糟糕的是，薯片碎片……经常卡在坑里，臼齿上的凹槽，让有害细菌有更多时间消耗糖分。”

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