喝咖啡对你的长寿有一个主要影响

喝咖啡习惯的好处不仅仅是你渴望的早晨振作。不仅据说咖啡对您的肝脏有益(是的，真的)，现在全新的研究表明咖啡还可以延长您的寿命。

韩国中央大学的研究人员与韩国疾病控制和预防机构合作，进行了一项新研究，该研究已发表在最新一期的同行评审的营养与饮食学会杂志上。 该研究专门针对他们的人口，旨在更好地了解咖啡消费与其与死亡率相关的健康影响之间的关联。

该研究涉及 110,920 名 40 岁以上未被诊断出患有糖尿病、癌症或心血管疾病的参与者。研究人员平均追踪了参与者每天的咖啡摄入量和他们的死亡率 9.1 年。

据韩国先驱报报道，这项研究的结果表明，“每天喝三杯以上咖啡的参与者因各种原因导致的死亡风险降低了 21%。” 此外，“咖啡与心血管疾病的减少显着相关。每天一杯咖啡与心脏病相关疾病的死亡人数减少 42% 相关。”

由于在大流行期间有更多的时间在家中，我们越来越多的人开始尝试我们的咖啡准备工作，这项研究的一个兴趣点是研究人员对一种特定类型的咖啡进行了评估——来自韩国先驱报： “咖啡的健康益处在包含糖和奶精的速溶咖啡中是相同的。”

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