智能手机放松应用帮助偏头痛患者

一项新的研究表明，每周至少使用两次基于智能手机的放松技术的偏头痛患者，平均每月可减少4次头痛天数。

这项名为“松弛先行”的应用程序是由纽约大学医学院的研究人员开发的，可以引导患者逐渐放松肌肉或PMR。在这种行为疗法中，患者交替放松和紧张不同的肌肉群来缓解压力。

这项研究的作者表示，他们的工作于6月4日在线发表在《自然数字医学》杂志上，他们是第一批评估偏头痛应用临床效果并在监督下添加标准治疗(如口服药物)应用的人。医生。

“我们的研究提供的证据表明，如果患者可以很容易地获得行为治疗，他们可以在自己的时间，以合理的价格进行行为治疗，”资深研究研究员、神经病学专家、医学博士、医学博士、医学博士和医学博士说，“临床医生需要重新考虑他们对偏头痛的治疗，因为许多公认的治疗方法，虽然被证明是目前最好的治疗方法，但并不适合所有的生活方式。”

偏头痛影响着美国3600多万人。主要症状包括中度至重度头痛，通常伴有恶心和对光和声音敏感。Nylangone Health的人口健康助理教授兼头痛研究负责人Minen表示，患者通常会接受药物治疗和行为治疗，但由于费用和不便，即使医生推荐，他们也不会接受治疗。“通常他们最终只会吸毒，”她说。

为了确定该应用程序是否能提高依从性，研究团队分析了在纽约大学兰格健康中心诊断的51名偏头痛患者的应用程序使用情况，这些患者都有智能手机。参与者被要求使用该应用程序90天，并记录他们头痛的频率和严重程度，同时该应用程序记录患者使用PMR的时间。

研究参与者平均每月有13天头痛，从4天到31天不等。在这项研究中，39%的患者报告焦虑，30%的患者患有抑郁症。

六周后，使用松弛疗法的PMR治疗率降至51%，三个月后降至29%。作者预测，应用程序的使用将逐渐减少，下一步是确定可能的方法来鼓励更频繁的对话。他们还计划研究将应用引入临床实践的最佳方式。Minen说，总的来说，研究结果表明，无障碍智能手机技术“可以有效地教会患者管理偏头痛所需的终身技能。”

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