频繁使用社交媒体会随着时间的推移影响LGBTQ青年的抑郁症状

华盛顿普尔曼——根据华盛顿州立大学传播学教授的研究，随着时间的推移，频繁使用社交媒体会影响LGBTQ青年的抑郁症状。

华盛顿州立大学爱德华R莫罗传播学院助理教授Traci Gillig发现，当LGBTQ青少年参加没有社交媒体的夏令营时，他们的抑郁症状得到缓解，正如她在2020年的研究“纵向研究”中所概述的，“没有社交媒体夏令营的LGBTQ青少年抑郁症状分析”。

Gillig认为，社交媒体的使用可能会培养积极的自我意识和在社会或社区中被重视的感觉，或者相反，可能会影响青少年的心理健康。与同龄人相比，负面情绪或心理症状较差的年轻人在开发有问题的在线参与模式以缓解心理困扰时面临更高的风险，这可能会导致一些人的使用习惯出现问题。

此前的研究显示，近一半的年轻人(42%)报告称，在当今的数字时代，社交媒体已经摆脱了与朋友面对面的交流。许多人也报告了被社会排斥的感觉，今天人们通常称之为FOMO(即“害怕失踪”)。

在Gillig最近发表的研究中，对12-18岁的LGBTQ青少年在参加没有社交媒体的LGBTQ青少年暑期领导力训练营前后进行了调查。调查研究了年轻人在露营前使用社交媒体与他们在计划期间抑郁症状的变化之间的关系。

当研究社交媒体在抑郁症状随时间变化中的作用时，出现了重要的发现。参加训练营前，参与者平均每天使用社交媒体约4个小时，抑郁症状中等。到没有社交媒体的营地结束时，抑郁症的症状已经减轻了大约一半。

在营地社交媒体使用率最高的年轻人往往更全面地缓解抑郁症状。吉利格认为，这可以归因于社会活动。肯定了营地的设置，可能满足了大量社交媒体用户社交互动的关键需求。

这些发现强调了“社交媒体中断”对支持性环境中心理健康的积极影响，尤其是对男女、双性恋、者和双性人青年而言。他们还展示了面对面互动的价值，以及有多少年轻人可能不知道在支持的背景下利用社交媒体时间进行面对面互动可能会获得的心理好处。

面对面的互动可能对边缘化群体(包括LGBTQ青少年)更有利，他们可能无法在当地社区获得支持性接触。平权计划将LGBTQ青年聚集在一起发展人际关系，如LGBTQ个人营，表明有望改善青年的心理健康轨迹。

Gillig希望其他研究人员能够继续测试社交媒体使用和心理困扰之间的关系，尤其是随着时间的推移，社交媒体对LGBTQ青少年心理健康的影响。需要更多的研究来帮助从业者给陷入困境的LGBTQ青年和他们的父母提供明智的建议，这样他们就可以知道他们是否可以从简单地退出社交媒体或LGBTQ确认节目的背景中受益。

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