研究确定了某些生活方式活动与减少认知能力下降之间的联系

西蒙弗雷泽大学 (SFU) 附属创新中心数字健康圈 (DHC) 的研究人员进行的一项新研究确定，参与某些生活方式活动与防止认知健康下降之间存在因果关系。保护认知健康是健康老龄化和阻止痴呆症或阿尔茨海默病等疾病的关键。

由 DHC 主任 Sylvain Moreno 领导的这项研究表明，中等强度的体育活动，如园艺或散步，以及音乐和艺术课等学习活动，可降低认知能力下降的风险。

三年多来，莫雷诺领导了一个研究团队，其中包括主要作者 Ali Arab——一位 SFU 计算科学和计算健康研究实验室的研究生，他们跟踪了 4,000 多名老年人的大脑健康状况。他们使用机器学习算法和英国老龄化纵向研究数据库来研究某些生活方式因素的好处，同时还控制混杂效应，这些效应在过去阻碍了研究人员建立更明确的因果关系。

“全球老年人口正在增长，生活方式活动有助于防止老年人认知健康下降的发现可能会为加拿大及其他地区带来新的临床实践和更好的健康结果，”SFU 互动学院教授莫雷诺说。艺术与技术，以及计算神经科学家。

卑诗省阿尔茨海默病协会首席执行官 Jen Lyle 对研究团队表示赞赏，称“提高我们对如何降低患痴呆症风险的认识有助于我们所有人从现在开始，尽我们所能来支持我们的认知健康。”

该研究鼓励“社会处方”的倡导者，即为患者开出生活方式活动(如研究中提到的那些)的医疗实践，与医疗或其他干预措施一起或代替医疗或其他干预措施。

英国国立卫生研究院 (NIH) 已将社会处方作为一种替代治疗形式加以倡导。它认识到人们的健康主要由一系列社会、经济和环境因素决定，并寻求以一种方式满足人们的需求。整体方式。

社会处方在北美尚处于起步阶段，整个只有几个试点测试点。该研究的发现开辟了在北美背景下开发基于证据的社会处方实践的潜力，并为其在英国的使用提供了进一步的理由

“这项研究表明，即使是轻度到中度的活动，例如园艺和散步，以及学习音乐和艺术等，也可以改善我们老年人的认知功能，”弗雷泽健康地区医学主任格蕾丝帕克博士说。“社会处方可以通过解决障碍和为老年人设定可实现的目标来帮助老年人参与这些活动。”

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