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研究发现精油对您的健康和情绪有益

导读 莫纳什大学科学家的新研究揭示了为什么某些精油可以有益于情绪。研究结果今天发表在国际神经化学杂志上。精油 (EO) 是从植物中提取的挥发

莫纳什大学科学家的新研究揭示了为什么某些精油可以有益于情绪。

研究结果今天发表在国际神经化学杂志上。

精油 (EO) 是从植物中提取的挥发性化合物的混合物。它们用于芳香疗法,因为它们可以释放到空气中并在室温下吸入。吸入的 EO 很容易被大脑吸收,这与食用的植物性食物中的生物活性物质不同。

然而,尽管对人类健康,尤其是对大脑健康有很大的潜在好处,但EO 的使用并没有真正针对类型或剂量进行优化。这意味着 EO 用于芳香疗法,但没有很好地了解哪些最适合特定益处。到目前为止,尚不清楚哪种类型或何种剂量会产生最佳效果。

“据报道,特定条件下的芳香疗法可以持续增强情绪健康,包括降低焦虑和抑郁,”该研究的主要作者、莫纳什大学化学学院的路易斯·贝内特教授说。

“然而,要获得益处,需要了解哪种类型最好以及需要什么剂量,”她说。

“我们相信精油与大脑中天然高水平抗坏血酸(例如维生素 C)的相互作用可以产生抗氧化或促氧化作用。它是抗氧化作用,而不是促氧化作用,这对情绪有益,”贝内特教授说。

例如,薰衣草精油一直被证明能产生改善情绪的作用,研究人员现在认为这与其在大脑中的强大抗氧化作用有关。

“这是第一次,这项工作为根据 EO 的机械特性选择和分类 EO 铺平了道路,并可能为大脑开发廉价但有效的疗法,”贝内特教授说。

Bennett 教授和博士的研究。候选人 Minoli Aponso 已经能够确定哪些 EO 有利于改善情绪,或者哪些 EO 会产生抗感染特性。

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