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戒烟的好处和身体变化(戒烟的好处)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,戒烟的好处和身体变化,戒烟的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、烟草对身体的危害很...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,戒烟的好处和身体变化,戒烟的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、烟草对身体的危害很大,有百害而无一利,会造成冠心病,呼吸系统疾病等,吸烟病人患胃癌的风险率比不吸烟的人要高很多。

2、二手烟还会对身边的人造成危害。

3、戒烟就可以减少很多疾病发病的风险。

4、一定要尽早的戒烟,要做到戒烟限酒,不要酗酒,可以适量的饮酒。

5、平时应注意规律的饮食习惯与作息习惯。

6、多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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