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足贴减肥对身体有害吗(足贴减肥有用吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,足贴减肥对身体有害吗,足贴减肥有用吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、足贴是现下较流...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,足贴减肥对身体有害吗,足贴减肥有用吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、足贴是现下较流行的养生保健方法,用其贴于足底,起到持续刺激穴位,促进血液循环,加快新陈代谢的作用,但实际上足贴的功效没那么神奇,用于减肥并无太大效果。

2、要想减肥,还是要依靠管住嘴,迈开腿来实现。

3、多食优质蛋白,如牛奶、酸奶、鱼肉、鸡胸肉等,新鲜蔬菜及含糖量较少的水果等富含天然纤维、维生素的食物,多饮水,少吃淀粉及碳水化合物,如米、面等主食,再加上每日合理运动,这样才能科学减肥。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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